香港公開大學人文學科榮譽學士、香港大學中國語言文學文科碩士及香港中文大學哲學文學碩士。曾擔任過八屆世界盃及七屆奧運會的主持、採訪及評述工作；又參演過超過一百齣電視劇集及多齣的電影。著有《體壇鍾橫：悟樂塵網中的鍾志光》。